Старт
Ідеально для знайомства
1200 грн/міс
- 4 заняття на місяць
- Доступ до базових вправ
- Онлайн-підтримка
- Груповий чат
Pigaba — комплекс для гнучкості та здоров'я спини
Відкрийте для себе шлях до кращого самопочуття, гнучкості та внутрішньої гармонії. Наш комплекс вправ створений для зміцнення м'язового корсету та підвищення енергії на кожен день.
Записатись на заняття
Для кого підійде наш комплекс?
Для кожного, хто прагне гармонії
Наша програма розроблена так, щоб бути доступною та корисною для широкого кола людей, незалежно від віку та рівня фізичної підготовки.
Особливо корисною практика буде для:
- Працівників офісу, що прагнуть покращити поставу.
- Людей, які хочуть додати у своє життя більше руху та енергії.
- Початківців, які шукають безпечний та ефективний спосіб знайомства з практиками для тіла.
- Тих, хто хоче навчитися краще відчувати своє тіло та знаходити внутрішній спокій.
Пакети для ваших цілей
Баланс
Найпопулярніший вибір
2000 грн/міс
- 8 занять на місяць
- Розширений комплекс вправ
- Персональні рекомендації
- Доступ до відеозаписів
Гармонія
Повне занурення
2800 грн/міс
- 12 занять на місяць
- Всі переваги пакета "Баланс"
- Індивідуальна консультація
- План особистого розвитку
Слово від наших практиків
"Після кількох тижнів занять я почала відчувати дивовижну легкість у всьому тілі. Розум став спокійнішим, а рівень енергії значно зріс. Це не просто вправи, це спосіб краще пізнати себе."
— Світлана Шевченко"Для мене Pigaba стала відкриттям. Я проводжу багато часу за комп'ютером, і відчуття скутості в спині було постійним. Зараз я відчуваю себе значно гнучкішою та бадьорішою протягом усього робочого дня."
— Вікторія ГриценкоЩо дає регулярна практика?
Інвестиція у ваше гарне самопочуття
Постійні заняття допомагають не лише розвивати фізичну гнучкість, але й досягати внутрішньої рівноваги. Ви можете очікувати:
- Покращення постави: Зміцнення м'язів спини та живота сприяє формуванню звички тримати спину рівно.
- Збільшення енергії: Плавні рухи та контроль дихання наповнюють тіло життєвою силою та бадьорістю.
- Розвиток гнучкості: Регулярне виконання вправ робить тіло більш піддатливим та рухливим.
- Зниження напруги: Практика допомагає заспокоїти розум і віднайти відчуття спокою.
Поширені запитання
Які основні переваги вашого комплексу?
Наш комплекс фокусується на гармонійному розвитку тіла. Головні переваги — це покращення гнучкості спини, зміцнення м'язового корсету, підвищення рівня енергії та знаходження внутрішньої рівноваги. Це чудовий спосіб покращити загальне самопочуття.
Чи потрібен мені досвід, щоб почати?
Абсолютно не потрібен! Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути доступними для початківців. Інструктор завжди надає варіації вправ різної складності, тож ви зможете рухатись у власному комфортному темпі.
Чим ваша практика корисна для способу життя?
Регулярна практика допомагає виробити корисні звички. Ви станете краще відчувати своє тіло, навчитеся правильно розподіляти навантаження та знаходити час для себе. Це позитивно впливає на продуктивність, настрій та якість життя в цілому.
Як часто потрібно займатися для відчутних змін?
Стабільність є ключем. Навіть 2-3 заняття на тиждень можуть принести позитивні зміни у вашому самопочутті. Важливо слухати своє тіло і займатися регулярно, а не виснажливо.
Залишились запитання?
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами найближчим часом.